正念:现在就快乐-正片

主演:
Dr.,Blaise,Aguirre,Deepak,Chopra,Thich,Nhát,Hanh,真空法师,西泽·米兰,Sister,Dang,Nghiêm,奥利佛·斯通,莎朗·斯通
导演:
Lawrence,Kasanoff
地区:
美国
时间:
2025-05-29 15:20:24
年份:
2015
剧情:《正念:现在就快乐》是一部关于正念和冥想的纪录片。该片由美国医学博士兼作家乔纳·科宾执导,探讨了正念和冥想在改善身心健康方面的益处。 影片通过展示不同人群的正念和冥想实践,向观众展现了这些技术如何帮助人们减轻压力、焦虑和抑郁,提高自我意识和幸福感。从研究者到医疗保健专家,再到普通民众,影片记录了他们的经验和见解,呈现了正念和冥想在不同领域的应用和效果。 在影片中,观众还可以了解到正念和冥想的历史和传统,以及它们如何在现代社会中得到越来越广泛的认可和应用。通过展示科学研究和个人故事,影片呼吁人们注意自身的身心健康,并鼓励他们尝试正念和冥想来提升生活品质。 总的来说,《正念:现在就快乐》是一部启发人心的纪录片,向观众展示了正念和冥想在现代社会中的重要性和影响。

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